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用什么方法丰胸是更快更有效的?

2012-08-29 11:09:01 编辑:qweuty 网友评论 0
用什么方法丰胸是更快更有效的?
很多人都在寻找更快更有效的丰胸方法,但总是在走弯路,我曾经也寻找了很多方法但更终发现原来更好更快的丰胸方法就在我们身边,用什么方法丰胸更快­今天把我总结的一些方法分享给大家。

用什么方法丰胸是更快更有效的?

用什么方法丰胸更快


  催眠丰胸



  招数详解:告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。
  成效分析:心理学家强调,乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下,乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切,超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。


  呼吸丰胸


  招数详解:盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直;用鼻吸气,控制双肩不上抬,充分扩展胸廓,同时上半身前倾、腹部尽量下压;上半身倾至更大限度,屏住呼吸;等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身,两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后,重复此动作5~10次。呼吸过程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中,不宜过快或过慢。
  成效分析:正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气,有效缓解疲劳,更有意想不到的丰胸效果。有实验证实,进行此呼吸练习3月后,练习者胸部平均增大,同时腰部变瘦。


  饮食丰胸



  多吃植物性脂肪:避免过多动物性脂肪,改用花生油,大豆油,芝麻油,葵花油等烹调食物。
  丰富蛋白质:蛋白质是构成乳房细胞的重要元素,配合其他矿物质,碳水化合物,维生素才能促进荷尔蒙分泌,建议你动、植物性蛋白质都要摄取。
  动物性蛋白质高的食物:鱼、鸡、蛋、猪肝、牛奶:
  植物性蛋白质高的食物:豆类、谷类。


  青木瓜丰胸



  乳房靠吃能长大吗?可以!除其遗传因素为更大主因外,均衡摄取营养是基础,发育成熟的乳房,脂肪占2/3,腺体占1/3,所以,脂肪的多少决定你乳房大小。
  招数详解:青木瓜去皮、去籽、切块,排骨切块,用热水烫一下去腥。锅中水煮滚,将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入,用小火炖煮3小时,撒入精盐调味食用。特别提醒,新鲜木瓜冬天时略带苦味,是正常现象,可安心食用。
  成效分析:青木瓜自古就是前几丰胸佳果,林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,有助丰胸,木瓜酵素还可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收,搭配肉类食用,效果更佳。

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