宁波丰胸网站

提供宁波丰胸隆胸机构、丰胸产品、促销信息、丰胸知识

丰胸隆胸 美容机构 美发厅 美甲店 睬凹副造型 减肥瘦身
丰胸常识 饮食丰胸 运动丰胸 瑜伽丰胸 丰胸操 按摩丰胸 精油丰胸 针灸丰胸 丰胸方法 丰胸秘笈 少女丰胸 产后丰胸 明星丰胸 丰胸误区 乳房保健 丰胸心得 丰胸问答 手术隆胸 无痕丰胸 假体丰胸 注射丰胸 丰胸材料 丰胸案例 隆胸价格
您当前的位置:首页宁波丰胸运动丰胸范冰冰的丰胸密招

范冰冰的丰胸密招

2011-04-24 10:09:50 编辑:abc1345 网友评论 0

几年的努力换来了今天的成绩,一起来看看她是怎么做的。

前几招——俯卧撑丰胸

俯卧撑丰胸

招数详解:双膝并拢跪在地上,双脚抬起、俯身向前,双手着地与肩宽,保持背部挺直及臀部收紧;慢慢屈臂至胸部触到地面,再慢慢将身体向上推,回到原位。为保持胸部肌肉持续的紧张状态,在移到更高点时不完全挺直肘关节,重覆10次。做此练习时,胸部一定要挺起,不要下垂,腹肌收紧,当身体放下时,腰不要塌下。

成效分析:虽然这个动作相当累人,但它已经被公认为更有效的丰胸运动。只要养成每天做的习惯,不但能丰胸,还能缩小腹部。实际上做俯卧撑本身并不能使乳房增大,因为乳房里并无肌肉。但通过锻炼能使乳房下胸肌增长,胸肌的增大会使乳房突出,看起来胸部就变得丰满了,而且确实弹性增加。

第2招——丰胸精油加按摩

丰胸精油加按摩

招数详解:将丰胸精油 均匀的涂抹在乳房四周(乳晕除外),用左手将左边的胸部向内推挤,右手则是把左边的胸部向上提拉,另一边胸部依此类推去执行,这样一手强调集中、一手强调提升,就能有效美化胸型:然后轮流用双手从胸部下侧外围往内且向上推抹,可有效防止胸部下垂松垮。

 成效分析:这种丰胸方式是目前更有效和直接的,也是取得是成效更好的。范冰冰丰胸的基础就是是建立在丰胸精油按摩上面。

查看更多范冰

宁波丰胸网 ( http://fengxiong.c3618.cn/ ) 版权与免责声明
    1、凡本网注明“来源:宁波丰胸网”的所有作品,版权均属于宁波丰胸网,如需转载、摘编或利用其它方式使用上述作品,请与本网联系。
    2、凡本网注明“来源:XXX(非宁波丰胸网)”的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。宁波丰胸网的转载仅为信息的广泛传播,如有侵权请及时告之删除。

0 [错误报告] [推荐] [收藏] [打印] [关闭] [返回更部]

  • 验证码:

图库更多

栏目头条
随机文章