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少见的肚皮舞丰胸 帮您摆脱平胸烦恼

2010-10-30 17:25:55 编辑:tyhin 网友评论 0

如何丰胸这个话题可谓层出不穷,运动丰胸固然常见,可是肚皮舞丰胸倒是头一次听说。下面先容的就是通过肚皮舞进行运动丰胸,还对如何丰胸有疑问的各位,不妨参考一下哦~

跳肚皮舞能丰胸?这种丰胸方法固然很少见,但却很有效,肚皮舞丰胸,让你从此摆脱平胸烦恼。

Step1:双脚打开与肩同宽,双手呈兰花指置于腰上,双眼平视前方。

吸气挺胸,然后由肩部带动胸部程度向左上方动,并保持5秒,注意尽量保持双肩程度,不要倾斜。


Step2:吸气挺胸,然后由肩部带动胸部程度向左上方动,并保持5秒,注意尽量保持双肩程度,不要倾斜。

Step3:吐气弓腰,双肩微向内拢,腹部收紧并保持5秒。

Step4:吸气挺胸,由肩部带动胸部程度向右上方动,并保持5秒后回复原位,算完成一组动作,20组/天。

提示:大口吸气吐气,胸部的抬落越明显后果越佳。

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